يمكن تلخيص ما جاء في الفيديو إلى مايلي:
الانعاش القلبي الرئوي أو CPR هو عبارة عن ضغطات صدرية و إعطاء نفس إنقاذي.
وقبل عمل الانعاش ينبغي اتخاذ أربع خطوات مهمة وهي:

1-سلامة المكان:

لتفادي أي أخطار محدقة.

2-فحص إستجابة المصاب:

من خلال طبطبة و ضرب خفيف على كتفي المصاب مع مناداته فإن لم تكن أية ردة فعل يعتبر الشخص مغمى عليه أو فاقد الوعي.

3-طلب المساعدة:

فأي شخص فاقد للوعي لا بد من الاتصال الاسعاف حسب المنطقة المتواجد فيها.>

4-فحص التنفس:

أسرع طريقة لذلك تكون بملاحظة أي حركة في منطقة من أسفل الذقن إلى أعلى السرة لمدة لا تزيد عن عشر ثواني و عندما لا تظهر أي علامة على التنفس يجب القيام بالانعاش القلبي الرئوي او CPR.

كيفية إعطاء الضغطات الصدرية:

نقوم بها باستخدام اليدين بوضع كعب اليد وسط الصدر على عظمة القص مع ضرورة إستلقاء المضاب على ظهره فوق سطح صلب.
عند الضغط يجب أن تكون اليد عمودية على صدر المصاب و تضغط 30 ضغطة عمق خمس سم.و بعد الضغطات الصدرية يجب إعطاء نفسين إنقاذيين.

طريقة إعطاء النفسين الانقاذيين:

يكون لمدة ثلاث ثواني فقط حيث توضع اليد الاولى على جبهة الراس و دفعها للخلف مع سد الانف و اليد الثانية على ذقن الراس و رفعه و من ثم إعطاء النفسين مع ملاحظة صعود الصدر عند كل نفس.
يمكن الاستعانة بعض المعدات أثناء النفخ لحماية المسعف نفسه و من بينها نجد:
1-الماسك او قناع الوجه.
2-العازل الهوائي.

و تستمر عملية الانعاش بالتناوب بين الضغط الصدري 30 مرة و إعطاء النفسين.